あけましておめでとうございます。お休みは楽しく過ごせましたか？

寒さでつい不規則な生活をしたり、お餅やおせち料理を食べ過ぎたりしませんでしたか？

今年も子どもたちが健康に過ごせるように、食事、運動、睡眠のバランスを大切にして行きましょう。

 

ほけんだより１月号