暑い季節がやってきます。梅雨が明ければ、暑い日が続くので、熱中症に注意しなくてはなりません。

水分補給や体調管理に気をつけながら、涼しい時間帯は外遊びをして、暑さに負けない身体づくりを心がけましょう。

 

ほけんだより７月号